실내공기 개선이 면역력 회복의 열쇠, 네이처 연구로 보는 그 이유

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2025-06-13

요즘처럼 하루 대부분을 실내에서 보내는 생활, 익숙하시죠?

하지만 아침부터 저녁까지 같은 공간에서 숨 쉬는 공기가,

우리 몸과 피부 건강에 어떤 영향을 주는지는 생각보다 모르고 지나치는 경우가 많아요.

특히 더운 여름철, 실내외 온도차와 에어컨 바람은 피부를 예민하게 만들고

건조한 공기는 우리 몸의 면역력까지 떨어뜨릴 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

2023년, 세계적인 과학 학술지 네이처(Nature)에
핀란드 연구팀의 실험 결과가 실렸습니다.
바로 실내 공간에 ‘식물 기반 그린월’을 설치한 후,

피부와 면역력에 어떤 변화가 생기는지를 분석한 실험이었어요.

실험군은 그린월이 설치된 사무실에서 2주간 근무했고,

대조군은 일반 사무실에서 2주간 근무했어요.

피부와 혈액 샘플을 실험 전, 실험 2주 후, 종료 2주 후

총 3번 채취하여 비교했는데요.

분석 결과, 식물 공간에서 생활한 사람에게서

피부 유익균 증가, 면역력이 향상되었다는 결과가 나타났습니다.

유익한 유산균(Lactobacillus)와

건강한 피부 장벽을 형성하는 프로테오박테리아가 증가하고,

염증성 사이토카인은 감소하고 면역 조절 물질 TGF-β1은 증가했어요.

이러한 변화는 단순히 기분이나 컨디션이 아닌,

피부와 혈액 수치를 바탕으로 한 과학적 결과라는 점에서 더 큰 의미가 있어요.

공기정화는 ‘자연’으로부터

이 연구에 사용된 그린월은 Naava One 모델이에요.

나아바는 식물의 뿌리와 미생물 생태계를 활용해

휘발성유기화합물(VOCs)은 57%, 미세먼지는 25% 이상 제거하고,

하루 최대 144L의 숲 속 공기를 만들어주는

실내 자연 공기정화 솔루션이에요.

실제로 행복호르몬 분비를 늘리고 스트레스호르몬을 낮추는 효과도 있어요.

실내공기질, 면역력 향상과 감염병 예방까지 연결됩니다

우리는 하루 80~90%를 실내에서 보내고 있어요.

이런 공간에서 공기질 관리가 제대로 되지 않으면,

알레르기, 피부 질환, 면역력 저하, 심지어 감염병까지 영향을 줄 수 있어요.

특히 학교, 병원, 복지관, 카페, 사무실, 체육관 같은 다중이용시설에서는

같은 공기를 여러 사람이 함께 마시기 때문에, 더욱 신경 써야 해요.

식물, 인테리어가 아니라 ‘숨 쉬는 공간’의 시작입니다

여름철 피부와 면역력 걱정되신다면,

지금 이 순간, 실내공기를 바꾸는 나아바와 함께해보세요!